Szlak Dunajca dla początkujących — wszystko co musisz wiedzieć
Ponad 9 kilometrów wzdłuż rzeki z minimalnym wzniesienia. To najlepsze wprowadzenie do turystyki w Pieninach — bez zbędnego wysiłku, same piękne widoki.
Czytaj więcejGórskie szlaki dla starszych turystów
Pieniny i Dunajec — łagodne ścieżki widokowe
Poradniki i artykuły
Praktyczne wskazówki do turystyki górskiej w każdym wieku
Jak wybrać buty do turystyki górskiej
Dobre obuwie to podstawa. Wyjaśniamy czym różni się buty trekkingowe od zwykłych i na co zwracać uwagę przy wyborze.
Czytaj więcej
Przerwy podczas wędrówki — kiedy i jak długo
Nie chodzi o szybkość, ale o komfort. Pokaż się jak planować przerwy, aby wędrówka była przyjemna i bezpieczna dla każdego.
Czytaj więcej
Pakowanie plecaka — lista niezbędnych rzeczy
Zbyt ciężki plecak psuje przyjemność z wędrówki. Przygotowaliśmy kompletną listę tego, co rzeczywiście potrzebujesz na szlaku.
Czytaj więcejWędrówka w górach to nie jest wyścig. Chodzi o to, by znaleźć chwilę spokoju wśród natury i poczuć, że się żyje. Pieniny nauczyły mnie, że każdy krok liczy się bardziej niż cel.
Jak przygotować się do wędrówki
Cztery kroki do bezpiecznej i przyjemnej turystyki górskiej
1
Wybierz odpowiedni szlak
Zacznij od łatwych tras bez dużych podejść. Szlak Dunajca jest idealnym pierwszym wyborem — prawie płaski, piękne widoki, dostęp do pomocy na każdym kroku.
2
Przygotuj ciało
Nie potrzebujesz intensywnych treningów. Kilka spacerów po płaskim terenie przez 2-3 tygodnie przed wyjazdem wystarczy. Chodzi o stopniowe przyzwyczajenie się do wysiłku.
3
Sprawdź pogodę i wyposażenie
Pogoda w górach zmienia się szybko. Sprawdź prognozę na kilka dni przed wyjazdem i weź warstwowe ubrania. Dobry plecak, dobre buty i wodoodporny płaszcz to minimum.
4
Zaplanuj przerwy i transport
Wiesz gdzie będą przystanki, gdzie się napić wody, gdzie odpocząć. W Pieninach jest wiele punktów orientacyjnych — zaplanuj trasę tak, aby przerwy były naturalne.